Oprez! Evo što vam može učiniti loš san!

Znanstvenici su utvrdili da osobe koje nekoliko noći loše spavaju imaju veće izglede za zatajenje srca. Istraživanjem znanstvenika s norveškog sveučilišta za znanost i tehnologiju bilo je obuhvaćeno 50 tisuća osoba u dobi od 20 do 89 godina koji su odgovarali na pitanja koliko im je teško zaspati, kakva je kvaliteta njihova sna i osjećaju li se ujutro odmorni.

>> Živa i omega 3 kiseline u ribi imaju suprotni učinak na srce

Osobe koje su teško tonule u san i potom se budile tijekom noći imale su tri puta veće izglede za zatajenje srca nego oni koji su spavali bez problema. Osobe koje nisu kvalitetno spavale pa su se budile umorne također su bile izloženi riziku.

Znanstvenici nisu otkrili podlogu te veze koja je potvrđena i nakon što je eliminiran utjecaj drugih faktora poput pušenja ili pretilosti koji također mogu izazvati nesanicu i utječu na zdravlje srca. Rezultati istraživanja objavljeni su u časopisu European Heart Journal. (Hina) 

DNEVNIK.hr pratite putem iPhone/iPad | Android | Twitter | Facebook