Ipak, likopen se najviše pročuo zbog zaštite proširene prostate od nastanka raka. Likopen je standardni sastojak prostate pa kad ga nestane, može se smatrati da su nastale ozbiljne promjene.
Pročitajte i ovo
Vrlo je značajna uloga likopena u podizanju imuniteta. Utvrđeno da 15 mg dnevno kroz 12 tjedana podiže obrambenu staničnu aktivnost za 28%.Likopen se u našem tijelu pohranjuje u tkivu pluća, jetri, prostati te sluznici crijeva, pa tako djeluje i na zaštitu zdravlja tih organa, a time i cijelog orgaizma.
Studija koja je trajala pet godina, a provedena je na 48.000 muškaraca starijih od 50 godina, pokazala je kako desetak obroka kuhane rajčice na tjedan spušta rizik na donju granicu, a pretpostavlja se da likopen djeluje zaštitno i protiv drugih vrsta raka.
Kad se kaže "kuhani" paradajz, misli se toplinski obrađen i otopljen u masnoći jer sirova rajčica nema gotovo nikakva učinka. Najbolji učinak ima umak na pizzi, juha od rajčice, koncentrat rajčice iz limenke i razni umaci (kečap), koji su kuhani uz malo masnoće, primjerice s malo maslinovog ulja.
Tada je apsorpcija likopena maksimalna, a liječnici ga smatraju dobrim preventivnim sredstvom u borbi protiv raka i drugih bolesti.
Osim rajčice, likopen sadrže i lubenica, ružičasti grejp i guava.
-
teško ozlijeđena ženaFOTO Policija traži ovog muškarca, objavila i zašto: Javite se ako znate tko je
-
Spašena u zadnji trenOtkriveno tko je majka bebe bačene u kontejner: "Teško živimo"
-
Bunker u tunelimaFOTO Javnost je zgrožena planom: Ovdje će se sakriti bogataši ako dođe do nuklearne katastrofe ili rata
