UMORNI STE, POD STRESOM? Evo koliko bi sati tjedno trebali raditi stariji od 40

Osobe starije od 40 godina bile bi najefikasnije na svojem radnom mjestu kada bi radile tri dana tjedno. Najnovija studija dokazala je da ljudi u srednjim godinama najbolje rade ako na poslu provedu 25 sati tjedno. Sve preko toga 'preuzimaju' umor i stres pa djelotvornost na radnom mjestu pada.

Istraživanje je provedeno na 3000 muškaraca i 3500 žena u Australiji koji su rješavali kognitivne testove. Analizirale su se i njihove radne navike. Oni koji su radili 25 sati imali su najbolje rezultate, a oni koji su 55 sati tjedno boravili na poslu imali su rezultate gore od umirovljenika i nezaposlenih.

'Mnoge zemlje razmišljaju o podizanju granice za odlazak u mirovinu što je, ako gledamo rezultate ove studije, kontraproduktivno. Stupanj intelektualne stimulacije ovisi o radnom vremenu. To je dvosjekli mač - rad s jedne strane potiče aktivnost mozga, no s druge uzrokuje umor i stres koji štete kognitivnim funkcijama. Znači da su osobe srednjih godina i one starije efikasnije ako rade pola radnog vremena. To je bolje i za njih i za posao', kazao je autor studije Colin McKenzie a prenosi Independent.
 

Pročitajte i ovo Državni službenici Nova pravila za rad od kuće za dio građana: Država uvodi reda, pogledajte na koga će se odnositi promjene Radna nedjelja Pripremite popise, evo koje trgovine i trgovački centri rade ove nedjelje