Velika korist i od minimalne tjelovježbe

U istraživanju je sudjelovalo 430 ispitanica prosječne dobi 57 godina.

Pročitajte i ovo Virusi se brzo šire Kako smanjiti broj bolesne djece? ''Četiri su najvažnije stvari, a ovo treba djecu posebno naučiti" bizaran slučaj Mjesecima patio od migrene, snimke mozga otkrile u čemu je problem: Za sve je kriv jedan obrok

Pokazalo se da su statistički značajna poboljšanja općeg zdravlja i vitalnosti prisutna kod žena koje su uložile minimalne napore u bavljenje fizičkim aktivnostima umjerenog intenziteta poput obične šetnje, objavili su znanstvenici iz Pennington Biomedical Research Centera.

Istraživači napominju kako su uočena poboljšanja zdravlja bila prisutna neovisno o eventualnom smanjenju prevelike tjelesne mase.