Pokazalo se da gojazne žene koje su za zajutrak tijekom 2 mjeseca jele po 2 jaja izgubile 65 % više kilograma, a struk im se smanjio za 83 % više u usporedbi s onim ženama na dijeti koje su za zajutrak imale pecivo.
Pročitajte i ovo
Energetska vrijednost oba zajutarka je bila jednaka.
Druga studija pokazuje da 90 % trudnica ne unosi dovoljno kolina, što je zabrinjavajuće s obzirom na važnost kolina za normalan razvoj mozga fetusa.
