Ilustracija (Foto: Guliver/Thinkstock)
Ilustracija (Foto: Guliver/Thinkstock)

Ako volite razgovarati sami sa sobom, ne morate se bojati da ste skrenuli, kažu stručnjaci na portalu Psychology Today i preporučuju takvu tehniku za bolje snalaženje u brojnim situacijama.


Zamislite se kako izrađujete policu za knjige, predlažu psiholozi te savjetuju da će vam "u tome pomoći razgovor sa samim sobom prije svakog pojedinačnog koraka" koji poduzmete.

Vezani članci Slika nije dostupna Ovo su 4 stvari kojima već sada možete zaštititi svoj mozak Slika nije dostupna Droga, alkohol i seks imaju još nešto zajedničko - put do amnezije

Razgovor pomaže umu da zanemari distrakcije koje mu odvlače pozornost i da se usredotoči na zadaću koju trenutačno obavlja.

Obraćanje samome sebi pomaže i pri učenju.

Umjesto da samo čita informacije iz knjige ili bilježnice, osoba koja pokušava nešto naučiti bolje će to učiniti ako na glas pokušava informacije rezimirati.

Ljudi koji se koriste takvom tehnikom bolje pamte informaciju od onih koji to ne čine, kažu stručnjaci. (Hina)