Zamislite se kako izrađujete policu za knjige, predlažu psiholozi te savjetuju da će vam "u tome pomoći razgovor sa samim sobom prije svakog pojedinačnog koraka" koji poduzmete.
Razgovor pomaže umu da zanemari distrakcije koje mu odvlače pozornost i da se usredotoči na zadaću koju trenutačno obavlja.
Obraćanje samome sebi pomaže i pri učenju.
Umjesto da samo čita informacije iz knjige ili bilježnice, osoba koja pokušava nešto naučiti bolje će to učiniti ako na glas pokušava informacije rezimirati.
Ljudi koji se koriste takvom tehnikom bolje pamte informaciju od onih koji to ne čine, kažu stručnjaci. (Hina)
Najčitanije
