Hladnoća može posebno štetiti jednoj skupini stanovništva, doznajte kako se zaštititi

Starije osobe spadaju u rizičnu skupinu pučanstva koja je posebno osjetljiva na hladnoću, pa trebaju izbjegavati izlazak po hladnoći, dok se pri izlasku trebaju zaštititi kapom, šalom, rukavicama i odjenuti toplu komotnu odjeću i obuću, poručuju iz Nastavnog zavoda za javno zdravstvo "Dr. Andrija Štampar".

Pročitajte i ovo Pripazite Hladni val može utjecati na zdravlje: Velika opasnost izdana je za Zagreb, a umjerena za Karlovac i Rijeku Mnogi su bez struje Ekstremni vremenski uvjeti: Velika zimska oluja pogodila istok SAD-a, a stiže još jedna nevolja

Referentni centar Ministarstva zdravstva za zaštitu zdravlja starijih osoba - Služba za javnozdravstvenu gerontologiju Nastavnog zavoda za javno zdravstvo "Dr. Andrija Štampar" u petak je objavio preporučene mjere zaštite zdravlja starijih osoba zbog hladnoće.

Starije osobe zbog sniženog bazalnog metabolizma, promjena u organima i organskim sustavima tijekom fiziološkog starenja i nedostatne tjelesne aktivnosti spadaju u rizičnu skupinu pučanstva, posebno osjetljivu na hladnoću.

Sa starijim osobama preporučljivo je kontaktirati i posjećivati ih češće te se brinuti o njihovim životnim, stambenim, socijalnim i zdravstvenim potrebama, dok starija osoba uz sebe uvijek mora imati osobne podatke (ime i prezime, godinu rođenja, adresu stanovanja), popis lijekova koje uzima i telefonski broj osobe s kojom se može kontaktirati.

Izlazak po hladnoći u pravilu treba izbjegavati, pogotovo u ranim jutarnjim i noćnim satima, a osobito bolesnici oboljeli od kardiovaskularnih, respiratornih i endokrinih bolesti te oboljeli od Alzheimerove bolesti i drugih demencija.

Prilikom izlaska treba zaštititi glavu kapom, ruke rukavicama i prekriti usta šalom zbog prevencije direktnog udisanja hladnog zraka, te izbjegavati hodanje po zaleđenim površinama.

Bitna je slojevita i ne uska odjeća s vanjskim slojem koji je nepropustan na vjetar i vlagu, a po mogućnosti odjeća treba biti napravljena od prirodnih materijala. Obuća također mora biti komotna, primjerena temperaturi te otporna na vlagu, bez visokih potpetica zbog sprječavanja padova i ozljeda.

Treba pripaziti da su prostorije u domu dovoljno tople (nikako hladnije od 18 °C), na znojenje ili drhtavicu, simptome poput trnjenja prstiju, gubitka osjeta, izrazito blijede ili crvene kože, na dovoljan unos tekućina (pogotovo čajeva ili juha), kao i da se izbjegava teži fizički rad (osobito čišćenje snijega). (Hina)

Aktualno Bez opadanja iglica: 5 ključnih koraka uz koje će božićno drvce trajati i trajati Kako odabrati božićno drvce koje će trajati Foto: Getty Bor treba vlage kako bi što duže ostao svjež Foto: Living4media Najizdržljivija je nordijska jela Foto: Living4media Ideje za dekoriranje jelke s kuglicama u zelenoj boji - 10 Foto: Living4media +0 Dom & uređenje Bez opadanja iglica: 5 ključnih koraka uz koje će božićno drvce trajati i trajati 1/5 >>