Slika nije dostupna
Slika nije dostupna

Status vitamina K u adolescenata mogao bi imati veliki dugoročni utjecaj na zdravlje kosti.


Istraživanje je pokazalo da dobar status ovog vitamina pozitivno utječe na mineralni sadržaj te gustoću kostiju pružajući na taj način zaštitu od osteoporoze u kasnijim godinama.

Vezani članci Koronavirus u Češkoj Zdravstveni sustav na granici je svojih kapaciteta: Češki ministar zdravstva zabrinut stanjem u zemlji David Boreanaz i Sarah Michelle Galler Slučajno je dobio ulogu u seriji gdje je stekao status seks simbola, a sad ga žele vidjeti kao sljedećeg Bonda

Razlog je taj što je vitamin K je nužan za aktivnost osteokalcina, proteina koji ima ključnu ulogu u ugradnji kalcija u koštano tkivo.

Dobar izvor vitamina K je zeleno lisnato povrće.