Vitamin H za zdravije kosti
Status vitamina K u adolescenata mogao bi imati veliki dugoročni utjecaj na zdravlje kosti.
Istraživanje je pokazalo da dobar status ovog vitamina pozitivno utječe na mineralni sadržaj te gustoću kostiju pružajući na taj način zaštitu od osteoporoze u kasnijim godinama.
Pročitajte i ovo
Razlog je taj što je vitamin K je nužan za aktivnost osteokalcina, proteina koji ima ključnu ulogu u ugradnji kalcija u koštano tkivo.
Dobar izvor vitamina K je zeleno lisnato povrće.




Obavijesti uključene


