Čini se kako bolju kontrolu nad apetitom imaju osobe koje su tjelesno aktivne te da neaktivne osobe koje započnu s vježbanjem bolje ovladaju svojim apetitom.
Pročitajte i ovo
Mehanizam djelovanja nije jasan, ali se pretpostavlja da važnu ulogu imaju peptidi koji se oslobađaju nakon jela i stvaraju osjećaj sitosti.
Od ranije je poznato kako je redovna tjelesna aktivnost uz pravilnu prehranu ključ za održanje smanjene tjelesne mase, a čini se kako tome značajno doprinosi i utjecaj tjelovježbe na apetit.
Najčitanije
-
Imaju vremena za žalbuPredali su potpise, ali neće u utrku za Pantovčak: DIP objasnio zašto su odbijene tri kandidature za predsjednika
-
Sporna kavaOglasio se Nikica Jelavić: "Pozivam Kekine da kažu pravu istinu"
-
suze radosnicePogledajte emotivnu reakciju jednog kandidata na ulazak u kampanju: "Mama, uspio sam, bit ću predsjednik Hrvatske!"
