Slika nije dostupna
Slika nije dostupna

Novi broj časopisa International Journal of Obesity nudi pregledni rad o problemu s kojim se susreću svi koji pojačanim vježbanjem žele smanjiti tjelesnu masu.


Čini se kako bolju kontrolu nad apetitom imaju osobe koje su tjelesno aktivne te da neaktivne osobe koje započnu s vježbanjem bolje ovladaju svojim apetitom. 

Vezani članci Slika nije dostupna Nuklearna postrojenja Sjeverne Koreje i dalje aktivna Slika nije dostupna Jela vlastitu kosu: Iz želuca joj izvadili klupko veličine dinje, zaštopalo joj i crijeva

Mehanizam djelovanja nije jasan, ali se pretpostavlja da važnu ulogu imaju peptidi koji se oslobađaju nakon jela i stvaraju osjećaj sitosti.

Od ranije je poznato kako je redovna tjelesna aktivnost uz pravilnu prehranu ključ za održanje smanjene tjelesne mase, a čini se kako tome značajno doprinosi i utjecaj tjelovježbe na apetit.