Slika nije dostupna
Slika nije dostupna

Novi broj časopisa International Journal of Obesity nudi pregledni rad o problemu s kojim se susreću svi koji pojačanim vježbanjem žele smanjiti tjelesnu masu.


Čini se kako bolju kontrolu nad apetitom imaju osobe koje su tjelesno aktivne te da neaktivne osobe koje započnu s vježbanjem bolje ovladaju svojim apetitom. 

Vezani članci Slika nije dostupna Jela vlastitu kosu: Iz želuca joj izvadili klupko veličine dinje, zaštopalo joj i crijeva Slika nije dostupna NASA objavila lošu vijest za sve one koji traže izvanzemaljce

Mehanizam djelovanja nije jasan, ali se pretpostavlja da važnu ulogu imaju peptidi koji se oslobađaju nakon jela i stvaraju osjećaj sitosti.

Od ranije je poznato kako je redovna tjelesna aktivnost uz pravilnu prehranu ključ za održanje smanjene tjelesne mase, a čini se kako tome značajno doprinosi i utjecaj tjelovježbe na apetit.

Još brže do svakodnevnih vijesti prilagođenih tebi. PREUZMI novu Još lakše do najnovijih vijesti o poznatima. Preuzmi novu DNEVNIK.hr aplikaciju