Znanstvanici su u američkoj studiji koja je objavljena u časopisu American Journal of Epidemiology, utvrdili da žene koje su redovito vježbale posljednjih godina imaju 20 posto manje izgleda da razviju depresiju od žena koje se rijetko bave tjelesnim aktivnostima.
S druge strane, vrijeme provedeno pred televizorom ženama povećava izglede za depresiju.
'Veća razina tjelesne aktivnosti povezana je s manjim rizikom od depresije', napisala je voditeljica istraživanja Michel Lucas iz Harvardske škole za javno zdravstvo.
Tjelesne aktivnosti jačaju samopouzdanje i osjećaj za samokontrolu, te povećavaju razinu endorfina u krvi, rekla je Lucas, dodajući da studija ipak ne može izravno dokazati da previše gledanja televizije i premalo tjelovježbe uzrokuje depresiju.
U studiji, koja je provedena od 1992. do 2006., bilo je obuhvaćeno gotovo 50 tisuća žena. (Hina)
-
priča provjerenogInternet preplavile snimke sa zagrebačkih ulica, ljudi hodaju goli i rastrojeni. Što je u pozadini? "Vrlo je tanka linija..."
-
na farmiVIDEO Dramatične snimke velikog požara na istoku Hrvatske: Deseci vatrogasaca na terenu
-
Poznati parRijetko ih viđamo zajedno: Zajednički izlazak bivšeg vatrenog i supruge izazvao je zanimanje prolaznika
