Sve veći broj američkih tinejdžera koristi kofeinske vrećice kako bi dobio nalet energije, kažu stručnjaci, koji su zabrinuti da bi se taj trend uskoro mogao proširiti i u Velikoj Britaniji, kao i u ostatku Europe.
Male vrećice nalik vrećicama čaja, smještene između usne i desni, brzo dostavljaju kofein izravno u krvotok. Neki influenceri na društvenim mrežama promoviraju proizvode, preporučujući ih posjetiteljima teretana za bolje performanse ili studentima koji žele biti spremni za ispite.
TikTok Shop prodaje mnogo marki i okusa koji bi mogli privući mlade ljude, kaže dr. Rob van Dam sa Sveučilišta George Washington.
Ali s obzirom na to da jedna vrećica sadrži jednako kofeina kao dvije šalice obične kave, lako je uzeti previše i dobiti nuspojave, objašnjava van Dam, piše BBC.
Vrećice s kofeinom su također slabo uočljive, što ih čini lakima za skrivanje od roditelja i učitelja. Budući da se kofein brzo apsorbira, učinci mogu početi nekoliko minuta nakon konzumiranja i trajati nekoliko sati. Razine mogu izmaknuti kontroli.
Dr. van Dam za BBC News je rekao: "Mladi ljudi možda imaju manju toleranciju na kofein i postoji mogućnost da završe na hitnoj ako ga konzumiraju previše".
Kofein je stimulans koji vas može učiniti budnijima i manje pospanima zbog svog utjecaja na mozak i živčani sustav.
Lewis James sa Sveučilišta Loughborough kaže da postoje dobri dokazi da kofein može pomoći prilikom vježbanja. Postao je jedan od najčešće korištenih dodataka prehrani među sportašima.
Dok vježbate, vaše tijelo proizvodi kemikaliju zvanu adenozin, koja vas čini umornima. Kofein blokira adenozinske receptore u vašim živcima, pa vaš mozak osjeća manje boli i umora.
Ali djeluje i na druge dijelove tijela – uključujući kardiovaskularni sustav – što može biti rizično. Visoke razine mogu uzrokovati ubrzan rad srca, abnormalne srčane ritmove i napadaje.
Neki ljudi osjetljiviji su na kofein od drugih i mogu osjećati mučninu, tjeskobu i razdražljivost te imati glavobolje, čak i pri nižim dozama.
Općenito, čini se da je do 400 mg kofeina dnevno sigurno za većinu zdravih odraslih osoba – to je otprilike četiri šalice instant-kave. Čaj sadrži malo manje, pa je pet šalica dnevno obično dovoljno. Trudnicama se savjetuje da prepolove dnevni unos na 200 mg ili manje. Djeca i tinejdžeri također su podložniji rizicima i mogućnosti predoziranja.
Zato je, na primjer, već zakonom EU-a propisano da energetska pića koja sadrže više od 150 mg kofeina moraju imati oznake s natpisom: "Visok sadržaj kofeina. Ne preporučuje se djeci, trudnicama ili dojiljama".
-
Poziv Domagoja MikićaOva pošast razara obitelji i uzima živote, a sve je dostupnija. Slomljeni otac: "Bili smo povezani kao prst i nokat. A onda se jedne noći nije vratio kući..."
-
"OBJAŠNJENJE" I "ISPRIKA"VIDEO Oglasio se muškarac koji je gazio ruže za ubijene žene
-
Traje potragaRazbojnik hara Trešnjevkom: U pola sata napao dvojicu muškaraca, a na meti su mu bile ove stvari
