Tatjana Divjak, poznata životna trenerica tvrdi da je odmor bijeg od stvarnosti i kolotečine. 'Povratak u probleme, normalnom čovjeku normalno da nije drag', kaže.
>> Zašto na odmor ne biste otišli u Imotski?
Povratak se, međutim, ne može izbjeći. Jedino što možemo je pripremiti se, i to za vrijeme godišnjeg odmora.
To prije svega podrazumijeva sljedeće: ne vraćati se zadnji dan s odmora, barem dva dana prije povratka na posao započeti s detoksikacijom, hraniti se i odlaziti spavati u ono vrijeme u koje bismo to činili da već radimo.
'Premda nakon povratka s odmora mnogi to rade, mjesta očajavanju nema', tvrdi Tatjana. 'Kroz godinu imamo još puno, puno dana. Pa znate da smo mi majstori u povezivanju tih nekih kratkih blagdana u mini godišnje odmore', dodaje.
Znanstvenici kažu da se nakon dva tjedna radnik najbrže vraća u radni ritam. Nekima dovoljno, drugima ne. Za one sklone depresiji, imamo recept: Najbolje liječiti depresiju planiranjem novog godišnjeg odmora.
Pratite najnovije vijesti bilo kada, bilo gdje. Pratite nas na Facebooku i Twitteru. Pratite DNEVNIK.hr putem iPhonea i ANDROID mobilnih uređaja.
