Žvakaća guma smanjuje apetit

U studiji je sudjelovalo 115 muškaraca i žena dobi 18 do 54 godine. Ispitanici su žvakali žvakaću gumu bez šećera tri puta po 15 minuta u 3 sata nakon čega su mogli birati između različitih ponuđenih grickalica, pišu Vitamini.hr. Isto je učinjeno, ali bez žvakanja žvakaće gume.

Pročitajte i ovo Panika u Crnoj Gori Droga u obliku žvakaće gume Žvakaća guma za brži oporavak nakon operacije

tri vijesti o kojima se priča CIČA ZIMA "Temperature se spuštaju do -39 stupnjeva, promet je paraliziran": Tisuće turista zapele na popularnoj destinaciji vikale da uspori UZNEMIRUJUĆE Snimka strašne nesreće u susjedstvu: Tinejdžerice pale sa sanjki, auto ih pregazio Što prikazuje? Vjernike uznemirila naljepnica na blagoslovu domova: "Tko je to nacrtao, treba ga kazniti. Zapalila sam je"

Rezultati su pokazali da žvakanje žvakaće gume smanjuje unos energije putem svih grickalica za 40 kcal te unos slatkiša za 60 kcal. Osjećaj gladi je također bio manji kada su ispitanici žvakali žvakaću gumu.