Vitamin D inače proizvodi koža kao reakciju na izloženost sunčevoj svjetlosti, a neka ranija istraživanja su pokazala da je pomanjkanje vitamina D uz osteoporozu povezano s povećanim rizikom obolijevanja od raka, dijabetesa i multiple skleroze.
Pročitajte i ovo
Podaci Ujedinjenih naroda pokazuju da je učestalost karcinoma debelog crijeva, dojke i jajnika najmanja u zemljama u području ekvatora, te da raste u zemljama koje su zbog položaja bližeg Zemljinim polovima manje izložene sunčevom zračenju.
Također, vjeruje se da vitamin D ima važnu ulogu u smanjivanju izgleda za pojavu bolesti srca te u prevenciji preeklampsije kod trudnica.
Vitamin D je prirodno prisutan u ribi, životinjskoj jetri te žumancu jajeta.
Novi rezultati se temelje na analizi 18 ranije provedenih studija u kojima je sudjelovalo više od 57000 ispitanika.
Pokazalo se da dnevno uzimanje 400 do 600 jedinica vitamina D u razdoblju od 6 godina može rizik za smrt od bilo kojeg uzroka smanjiti za 7%.
Većina stručnjaka preporučuje dnevni unos od 1000 jedinica vitamina D.
-
donosi Provjereno"Slučajno sam upalila TV i vidim dijete isto kao moje. Slušam tu ženu i ne mogu vjerovati!" Centar prešutio strašnu istinu majkama posvojenih dječaka
-
Iz minute u minutuGrmoja potvrdio plan oporbe u Saboru, SDP-ovac otkrio koga nisu zvali: "S njima nismo očekivali formirati većinu"
-
Donosi ProvjerenoNa adresu stigla iskaznica za dijete koja je šokirala roditelje: "Mene je toliko zgrozilo. S kojim pravom?"
