Pokazalo se da svako povećanje unosa magnezija za 100 mg smanjuje rizik od dijabetesa za 15 %. Preuranjeno je preporučiti dodatke prehrani magnezija za prevenciju dijabetesa, ali povećanje konzumiranja prehrambenih izvora magnezija može imati višestruke koristi.
Magnezij je komponenta zelenog pigmenta klorofila i najbolji izvor magnezija je zeleno povrće. Statistike pokazuju da 4 % Europljana i 7 % Amerikanaca boluje od dijabetesa.
Najčitanije
-
Nastavlja se potraga
Policija prekopava dvorište iz kojeg je nestala malena Danka: "Istražitelji imaju nove informacije"
-
Misteriozan nestanak
Susjed nestale djevojčice Danke: "Čuli smo dječji žamor... Jedno je dijete već bilo oteto"
-
Ususret Uskrsu
Danas je Veliki četvrtak: Znate li što se obilježava i koji su običaji?