U nekim je mediteranskim zemljama poslijepodnevni odmor sasvim uobičajena pojava, a znanstvenici su se potrudili istražiti koja je to optimalna doza dnevnog spavanja i sve to prikazali kroz zanimljivu infografiku koju možete provjeriti na Wall Street Journalu.
Pročitajte i ovo
>>VIDEO Mislima na daljinu upravljao tijelom kolege!
Leon Lack, profesor psihologije sa Sveučilišta Flinders iz Australije u svom je stručnom radu zaključio kako je dnevni 'spavanac' u trajanju od 10 do 20 minuta - najidealnijeg vremenskog trajanja.
Istraživanje je u obzir uzelo dnevna drijemanja od 30 sekundi do 30 minuta, a najbistrije odgovore ispitanici su davali upravo nakon 10-minutnog spavanja.
DNEVNIK.hr pratite putem iPhone/iPad | Android | Twitter | Facebook
