Pročitajte i ovo
Nažalost, od problema pretilosti nisu izuzeta ni djeca. Liječnici upozoravaju kako pretile djece već ima u najranijoj školskoj dobi. sve je više onih koji uglavnom jedu nezdravo. I to kreće već od rane školske dobi.
"Manje smo tjelesno aktivni, a nažalost, svuda oko nas je na raspolaganju visokokalorična hrana", ističe doc.dr.sc.nutr. Darija Vranešić Bender.
Prema posljednjim podacima u Hrvatskoj je 20 posto djevojčica i 33 posto dječaka koji imaju prekomjernu težinu ili su pretili.
Svakodnevni unos voća i povrća bitan je dio zdrave prehrane. Na taj način se smanjuje rizik od mogih oboljenja.
"Ne samo kardiovaskularni problemi su vezani za debljinu, tako je tu i masna upalna bolest jetre, problemi sa plućima i sa srcem", upozorava prim.dr.sc. Vesna Herceg Čavrak.
Za ravnomjernu i zdravu prehranu stručnjaci poručuju kako je potrebno pridržavati se pet zdravih navika: ne preskakati doručak, jesti voće i povrće, piti vodu, vježbati i dobro se naspavati.
Osim problema pretilosti, među najstarijim nacijama smo u Europi
Prema procjenama Državnog zavoda za statistiku sredinom prošle godine Hrvatska je imala 4.203.604 stanovnika. Od toga 2.028.640 muškaraca i 2.174.964 žene.
U odnosu na procjenu godinu prije, Hrvatska ima čak 35 tisuća stanovnika manje. Jedino u Zagrebu raste broj stanovnika, gdje je zabilježen relativni porast od 0,14 posto.
Najveći relativni pad broja stanovnika od 2,43 posto zabilježen je u Vukovarsko-srijemskoj županiji.
Udio žena u ukupnom stanovništvu je 51,7 posto, a muškaraca 48,3 posto.
U 2016. nastavlja se kontinuirano starenje stanovništva, a prosječna starost iznosila je 42,6 godina. Muškarci 40,7 godina, a žene 44,3 godine.
Po ovome se svrstavamo među najstarije nacije Europe.
