Pročitajte i ovo
Da rezultati prekomjerene vježbe nisu ugodni oku jasno pokazuju Madonnine ruke koje su toliko mišićave i žilave da ih se ne bi posramio ni profesionalni bodybuilder.
Pjevačica, koja je u 50-oj godini života, vođena je strahom od starenja koji diktira i tempo njezinog vježbanja. A on je zbilja žestok; počinje trosatnom seansom Ashtanga yoge nakon koje slijedi Pilates, oboje prije ručka.
Madonna treći po redu dnevni trening bira između karatea, dizanja utega, trčanja, plivanja, vožnje bicikla ili jahanja.
'Sigurno je da diže utege koji definiraju njezine mišiće', kaže Cornel Chin, stručnjak u području fitnesa.
Renee Zellweger, koja se prosavila ulogom punašnije Bridget Jones, zaprepastila je okupljene na dodjeli Oscara svojim koščatim ramenima.
Ova 38-godišnja glumica kilograma se počela rješavati makrobiotičkom dijetom temeljenom na ribi, riži i povrću te tako ušla u konfekcijski broj nula. Dijetu je popratila dvosatnim vježbanjem na dnevnoj bazi s osobnim trenerom koji je to pokušao učiniti što zanimljivijim. Tako je kombinirao trčanje, plivanje, planinarenje i yogu.
Zvijezda Sexa i Grada, Sarah Jessica Parker tvrdila je kako će uvijek radije s prijateljima otići na večeru nego biti rob dvorana za vježbanje. No, muški mišićave ruke otkrile su da Sarah laže.
Iako u toaletama na crvenom tepihu izgleda zavidno vitko, u svakodnevnom izdanju jasno se vidi kako je strog režim tračanja, planinarenja, yoge i pilatesa na njezinom tijelu ostavio trag i dodao joj godine, umjesto da ih oduzme.
