Vitamin D štiti od prehlade

Prateći gotovo 19000 ispitanika starijih od 12 godina, istraživači s Harvarda i University of Colorado su utvrdili kako gotovo polovica sudionika studije pati od pomanjkanja vitamina D te im zbog toga prijete veći izgledi za infekcije dišnog sustava. Rizik za bolesti dišnog sustava je bio najveći kod osoba kod kojih je zabilježena najmanja prisutnost vitamina D, napominju istraživači.

Pročitajte i ovo Dokazana zabluda Vitamin C ne štiti od prehlade Sunce nam daje vitamin D Neprijatelj za kožu bez kojega organizam ne može

Glavni prirodni izvor vitamina D uz sunčevu svjetlost je i prehrana koja obiluje ribom i mlijekom. Znanstvenici napominju kako je već poznato da vitamin D može djelovati poput hormona te sudjelovati u regulaciji najmanje tisuću gena povezanih s funkcijom imunološkog sustava, borbom protiv karcinoma, zdravljem kardiovaskularnog sustava i održavanjem koncentracije šećera u krvi.