Nova studija pokazuje da jedan sat spavanja više smanjuje rizik od kalcifikacije koronarne arterije, što je glavni čimbenik rizika za bolesti srca, pišu Vitamini.hr.
Pročitajte i ovo
Znanstvenici su proučavali navike spavanja i skenirali arterije 495 odraslih osoba. Prosječna duljina spavanja u ovoj skupini je bila 6 sati, a oni koji su spavali jedan sat dulje od prosjeka su imali za trećinu smanjen rizik od kalcifikacije što bi odgovaralo smanjenju sistoličkog tlaka za 16 jedinica.
Najčitanije
-
opsada gradaFOTO Izvanredno stanje zbog tri minute: Snajperisti na krovovima, svi strahuju od onoga što bi moglo uslijediti
-
tijelo je bilo uz SavuDetalji strašnog ubojstva na savskom nasipu: Ubojica i žrtva bili su u vezi
-
Stigle i reakcijeSrpska televizija prekinula prijenos prije nastupa Baby Lasagne: "To su učinili jer Winnie Pooh dolazi"
