Kako se štitite od prehlade?

OSTAVITE SVOJE KOMENTARE NA TEMU DANA NA FACEBOOKU, TWITTERU i BLOG.hr-u, A NAJZANIMLJIVIJE ĆEMO PROČITATI U VIJESTIMA NOVE TV U 17 SATI.

tri vijesti o kojima se priča Prvi put Nezapamćen potez u Vatikanu: Papa Lav XIV. danas predstavlja nešto što nijedan papa prije njega nije sumnjiv teret Policija na A1 Talijanu otvorila hladnjaču i ostala zatečena onime što je prevozio Sočni detalji Šuškalo se godinama, a sada su isplivali novi detalji o Macronovima: "Ona neće doći u Elizejsku palaču!"

Svima je već jako dobro poznato da je tijekom hladnoga razdoblja važno imati snažan imunitet kako bismo ostali zdravi unatoč svim mikroorganizmima koji ulaze u naše tijelo preko kože ili pluća. Prehlada je najčešća virusna infekcija, a manifestira se upalom organa gornjeg respiratornog trakta uključujući nos, paranazalne sinuse, ždrijelo, grkljan, a često dušnik i bronhe.

>> Evo što trebate jesti i piti, a što izbjegavati kada ste prehlađeni!

Simptomi koji prate prehladu su većinom curenje i začepljenost nosa. Mnogo je vrsta virusa uzročnika prehlade kao što su rhinovirusi, a od njih se branimo na razne načine. Kod liječenja prehlada na raspolaganju su nam već provjerene metode poput odmaranja u krevetu i boravak u toplim prostorijama te konzumiranje većih količina toplih napitaka.

No, bolje je spriječiti nego liječiti, a obrana od prehlade uvelike ovisi o vama. Redovito vježbanje, konzumiranje hrane koja sadrži fitokemikalije i konzumiranje velikih količina tekućine samo su neki od njih.

Kako se vi štitite od prehlade?

DNEVNIK.hr pratite putem iPhone/iPad | Android | Twitter | Facebook