Vježbanje usporava starenje

Analizirajući telomere, zaštitne nastavke na kromosomima koji održavaju stabilnost stanične DNK, istraživači su utvrdili da je proces njihovog skraćivanja u ključnim stanicama imunološkog sustava znatno sporiji kod ispitanika koji su se niz godina bavili sportskim aktivnostima, pišu Vitamini.hr.

Pročitajte i ovo Ugrožena djeca i neke skupine Zbog loše kvalitete zraka i onog što stiže liječnici poslali upozorenje: "Očekujemo porast tih infekcija, a najveći val dolazi..." Stručnjak naglašava Starost i zdravlje: "Treba razumijevanja, ljubavi i pažnje za roditelje, djedove i bake..."

Skraćivanje telomera je uobičajena posljedica diobe stanice te povećava izglede za njezino odumiranje, dodaju znanstvenici u stručnom časopisu Circulation. U novom istraživanju su pronađeni i dokazi kako tjelesna aktivnost dovodi do aktivacije enzima telomeraze koji pomaže pri stabilizaciji telomera.