Uživajte u okusu, a ne zdravstvenim učincima češnjaka
Najveća dosad provedena studija o učincima češnjaka na razinu LDL-a pokazuje da niti sirovi češnjak niti dodaci prehrani nemaju značajan učinak.
Oko 200 pacijenata s umjereno visoko razinom LDL-a (130-190 mg/100 mL) je dobivalo ili sirovi češnjak (jedan češanj dnevno) ili ekstrakt češnjaka.
tri vijesti o kojima se priča
Autori istraživanja smatraju da ove rezultate ne bi trebalo previše generalizirati, te da je pravilna prehrana najbolji način reguliranja razine LDL-a.
Savjetuju konzumiranje češnjaka onima koji vole njegov okus, a ne zbog eventualnog utjecaja na lipide u krvi.




Obavijesti uključene


