Dr. Olaf Lahl sa Sveučilišta u Duisburgu dokazao je da kratkotrajni san čini više od pukog odmaranja mozga - ono, naime, može poboljšati pamćenje i mentalnu učinkovitost.
Pročitajte i ovo
Štoviše, san od samo šest minuta može imati isti učinak na memoriju kao cjelonoćno spavanje.
Tim dr. Lahla zadao je studentima zadatak da zapamte listu od 30 riječi i testirao njihovo pamćenje nakon što su sat vremena igrali solitaire.
Stručnjaci su ustanovili da su oni, koji su odrijemali nekoliko minuta, bolje izvršili zadatak od onih koji su ostali budni.
To je prvo istraživanje koje je pokazalo da vrlo kratki san poboljšava pamćenje, tvrde njemački znanstvenici.
