Slika nije dostupna
Slika nije dostupna

Konstipacija često muči starije osobe. Tada se preporuča povećati unos prehrambenih vlakana i vode, a Finci su istražili da li pomaže i jogurt s galakto-oligosaharidima (12 g), suhim šljivama (12 g) i sjemenkama lana (6 g).


U studiji je sudjelovalo oko 40 osoba starijih od 75 godina koji pate od blage konstipacije.

Vezani članci Slika nije dostupna U tijelu nosimo i do 15 kilograma otrova - Otkrivamo kako ga izbaciti Slika nije dostupna Voće i povrće dvostruko skuplje nego lani

Pokazalo se da svakodnevno konzumiranje šalice ovakvog jogurta ublažava simptome konstipacije i povećava učestalost pražnjenja crijeva.

Inače, normalnim se smatra svaka učestalost pražnjenja crijeva koja je u rasponu od 3/dan do 3/tjedan.