'Ovo istraživanje nastavak je istraživanja što smo ih provodili ranije", rekao je jedan od prvih autora studije dr. Mark L. Unruh. Istraživanje profesora i njihovih pomoćnika sa Sveučilišta u Pittsburghu, ili, kako je to stručno nazvao dr. Unruh 'polisomnigrafija', pokazalo je da se na probleme sa spavanjem u starije populacije može utjecati, 'ne gledajući jednostavno na taj problem kao na problem povezan sa starošću kod kojega se ne može ništa poduzeti'. U istraživanju je sudjelovalo 5.407 starijih osoba koje su ispunile upitnik o spavanju i kvaliteti sna.
Pročitajte i ovo
Istraživanje je pokazalo i razliku u spavanju i kvaliteti sna muškaraca i žena. Kod starijih su muškaraca, ustvrdili su znanstvenici, godine povezano s manje dubokim snom. Starije žene imaju više problema kada treba utonuti u san.
'Kada se osobe treće životne dobi žale liječniku na lošu kvalitetu sna, treba ih svakako shvatiti ozbiljno, jer, prema zadnjim istraživanjima starija životna dob nije u tako snažnoj vezi s pogoršanim spavanjem, kako se ranije vjerovalo', rekao je dr. Unruh. On i njegovi kolege predlažu razne načine kojima se starijim osobama može pomoći da postignu kvalitetniji san - bihevioralna terapija, biofeedback, utjecaj na eventualni stres ili propisivanje određene količine benzodiazepina (primjerice Xanaxa) ili melatonina. 'Na našem Sveučilištu u Pittsburgu primjenjuje se program poboljšanja kvalitete sna za osobe starije životne dobi', rekao je dr. Unruh.
-
teško ozlijeđena ženaFOTO Policija traži ovog muškarca, objavila i zašto: Javite se ako znate tko je
-
U PodraviniFOTO Težak sudar: Dvije osobe prevezene u bolnicu, promet blokiran
-
na graničnom prijelazuOtkriveni novi detalji o mladiću koji je probio rampu i poginuo: Netom prije kobne nesreće bježao je po Hrvatskoj
