Pročitajte i ovo
Alarmantni brojevi
Dva ubojstva u istom danu, što radi sustav? "Samo 7,5 posto ih završi u zatvoru"
Ograničavanje slobode
Zabranjuju porod carskim rezom: Jasno je što se krije iza takve odluke
ozbiljno upozorenje
Djeca završila na hitnoj zbog popularnog pića: "Bila je 20 minuta od smrti"
ostaci ukupno 49 osoba
Nadomak Zagreba pronađene dvije masovne grobnica, Ivan je jedini živući svjedok: "Lako ću umrijeti sada"
Teška nesreća u Zagrebu
FOTO Kaos u centru: Automobil se zabio u parkirana vozila, završio na krovu, vozača vadili vatrogasci
Međutim, žene koje piju pića koje ne sadrže kolu imaju normalnu gustoću kostiju.
“Fosforna kiselina, većinski sastojak gaziranih pića je uzrok problemima s kostima”, tvrdi dr. Katherine Tucker, voditeljica istraživanja. Fosfor je važan mineral kostiju. Unosom fosforne kiseline mijenja se omjer fosfora i kalcija što uzrokuje gubitak koštane mase. Drugi uzročnik je kofein koji smanjuje apsorpciju kalcija.
Savjeti za očuvanje čvrstoće kostiju - čašu gaziranog pića zamijenite sokom od naranče, prilikom pripremanja kolača ili palačinki dodajte mlijeko umjesto vode te doručkujte pahuljice obogaćene kalcijem.
Najčitanije
-
ozbiljno upozorenjeDjeca završila na hitnoj zbog popularnog pića: "Bila je 20 minuta od smrti"
-
ostaci ukupno 49 osobaNadomak Zagreba pronađene dvije masovne grobnica, Ivan je jedini živući svjedok: "Lako ću umrijeti sada"
-
Zamalo tragedijaUžas na plaži u Dalmaciji! Djevojčica se utapala u moru: "Poplavjela je"
