Prema dosadašnjim lječničkim iskustvima procjenjuje se kako više od trećine trudnica pati od bolova. Kod jednog se dijela žena pojavljuju čak i nakon trudnoće.
Rezultate istraživanja objavio je časopis Journal of Obstetric, Gynecologic and Neonatal Nursing, a u ispitivanjima je sudjelovalo 390 zdravih trudnica koje su specijalizirane vježbe počele prakticirati oko 19. tjedna trudnoće.
Pokazalo se kako se izgledi za pojavu bolova u predjelu zdjelice i donjeg dijela leđa znatno smanjuju kod ispitanica koje su se bavile aerobikom u vodi nego kod onih koje su vježbale na suhom.
Vježbe su u prosjeku trajale 45 minuta, a zatim je slijedilo 15 minuta relaksacije.
Najčitanije
-
drama u dalmacijiGrađani prijavili ljude s uznemirujućim maskama koji ulaze u dvorišta: Intervenirala policija, evo o čemu je riječ
-
imaju tri kćeriSlaven Bilić nakon razvoda sreću je pronašao s 15 godina mlađom Riječankom, koju ne viđamo često
-
Države povlače vojnikeHoće li Amerika napasti Iran? Oglasio se Trump: "Ako se to dogodi, svi ćemo biti jako uznemireni"
