Prema dosadašnjim lječničkim iskustvima procjenjuje se kako više od trećine trudnica pati od bolova. Kod jednog se dijela žena pojavljuju čak i nakon trudnoće.
Pročitajte i ovo
Rezultate istraživanja objavio je časopis Journal of Obstetric, Gynecologic and Neonatal Nursing, a u ispitivanjima je sudjelovalo 390 zdravih trudnica koje su specijalizirane vježbe počele prakticirati oko 19. tjedna trudnoće.
Pokazalo se kako se izgledi za pojavu bolova u predjelu zdjelice i donjeg dijela leđa znatno smanjuju kod ispitanica koje su se bavile aerobikom u vodi nego kod onih koje su vježbale na suhom.
Vježbe su u prosjeku trajale 45 minuta, a zatim je slijedilo 15 minuta relaksacije.
Najčitanije
-
Samo kod nasNevjerojatna priča Provjerenog: Dao otkaz u Njemačkoj jer je dobio posao u Hrvatskoj, a onda je uslijedio šok
-
Stočari su očajniUsred sezone svinjokolja ne mogu prodati domaće svinje, ministar stočarima poručio: Ovako će vam se isplatiti
-
Objavio HZMOVažna vijest za starije osobe: Evo kada na račun sjeda 150 eura
