Proteini za doručak smanjuju osjećaj gladi

Doručak koji uključuje jaja stvara dugotrajan osjećaj sitosti i u usporedbi s doručkom koji obiluje ugljikohidratima, može značajno smanjiti ukupni unos hrane u danu, pišu Vitamini.hr. Sve više dokaza podupire teoriju kako doručak koji obiluje kvalitetnim proteinima predstavlja odličnu strategiju za gubitak kilograma.

tri vijesti o kojima se priča užas u susjedstvu Zatvorili strane radnike u auto pa ih žive zapalili: "To je mafija učinila" Službe na terenu Srušio se mali avion kod Medulina! Poginulo više osoba Tužna vijest Preminula poznata onkologinja: "Ulijevala je nadu i pružala podršku"

>> Dobri proteini iz prženih jaja