Međutim, pojedinačne studije o utjecaju lanenih sjemenki na razinu kolesterola daju oprečne rezultate, pišu Vitamini.hr. Zbog toga su znanstvenici analizirali rezultate 28 studija koje su se bavile tim pitanjem, a u kojima je sudjelovalo više od 1 500 muškaraca i žena. Prosječan unos lanenih sjemenki te lanenog ulja iznosio je oko 1 čajnu žličicu dnevno. Pokazalo se da lanene sjemenke, ali ne i laneno ulje, smanjuju razinu ukupnog i LDL kolesterola. Pozitivan učinak je bio veći kod žena, osobito postmenopauznih žena.
Pročitajte i ovo
Najčitanije
-
Bolno suočavanjePotresna snimka Vukovarke koja više od 30 godina traži oca: "Reci mi gdje su njegove kosti! Pred mojim očima si ga odveo!"
-
Iz minute u minutuDomovinski pokret slikao se ispod velikog križa i oglasio o SDSS-u, a Grbin poručio da Plenković treba psihijatra
-
donosi Provjereno"Slučajno sam upalila TV i vidim dijete isto kao moje. Slušam tu ženu i ne mogu vjerovati!" Centar prešutio strašnu istinu majkama posvojenih dječaka
