Međutim, pojedinačne studije o utjecaju lanenih sjemenki na razinu kolesterola daju oprečne rezultate, pišu Vitamini.hr. Zbog toga su znanstvenici analizirali rezultate 28 studija koje su se bavile tim pitanjem, a u kojima je sudjelovalo više od 1 500 muškaraca i žena. Prosječan unos lanenih sjemenki te lanenog ulja iznosio je oko 1 čajnu žličicu dnevno. Pokazalo se da lanene sjemenke, ali ne i laneno ulje, smanjuju razinu ukupnog i LDL kolesterola. Pozitivan učinak je bio veći kod žena, osobito postmenopauznih žena.
Pročitajte i ovo
Najčitanije
-
POLITIČKA BLOKADAZatvara se jedan od najvažnijih graničnih prijelaza između Hrvatske i BiH? "Neće postojati niti jedan za promet ovakvih roba"
-
Bio s obiteljiDrugi smrtni slučaj u mjesec dana: Psina duga 4,5 metra napala ronioca
-
Čemu ovo?U 21. stoljeću: Pogledajte skandaloznu fotografiju marokanske reprezentacije uoči leta na Svjetsko prvenstvo
