Voda će pročistiti vaš želudac, ali i smanjiti rizik razvoja niza bolesti. Voda, naime, pročišćava crijeva i povećava sposobnost želuca da apsorbira nutrijente iz hrane koju jedete.
Pročitajte i ovo
Postupak je sljedeći:
Čim se probudite, prije nego što operete zube i umijete se, popijte 600 ml vode. Nakon toga operite zube, spremite se, ali nemojte ništa jesti i piti. Nakon 45 minuta doručkujte te nakon doručka nemojte ništa piti ni jesti iduća dva sata.
Ovih 13 simptoma znači da ne pijete dovoljno vode
Voda pomaže pri oslobađanju toksina iz našeg tijela što se prvo počinje vidjeti na licu i tijelu, odnosno koži. Vaše će lice postati svježije i čišće.
Ispijanje vode čim se probudite smanjit ćete vrijeme koje je potrebno tijelu da stvori nove stanice i mišićno tkivo.
Ako pak ne unosite dosta vode možete povećati rizik za razne bolesti, poput raka dojke, raka maternice, leukemije, dijabetesa, bubrežnih kamenaca, astme, zatvora, glavobolja i mnogih drugih.
Ako vam je previše piti 600 ml vode odmah ujutro, počnite s manjim količinama koje postupno možete povećavati. (Agencija VLM)
DNEVNIK.hr pratite putem iPhone/iPad | Android | Twitter | Facebook
-
Imaju vremena za žalbuPredali su potpise, ali neće u utrku za Pantovčak: DIP objasnio zašto su odbijene tri kandidature za predsjednika
-
Sporna kavaOglasio se Nikica Jelavić: "Pozivam Kekine da kažu pravu istinu"
-
Nikad lošiji odnosiDramatično upozorenje Rusije građanima: "Odnosi su na rubu pucanja, nemojte putovati!"
