Obavijesti Video Pretražite Navigacija

Zašto vježbanje ubija apetit?

Piše Vitamini.hr, 19. kolovoza 2008. @ 11:19
Slika nije dostupna
Slika nije dostupna
Apetit obično poraste kad se krene s vježbanjem, ali kasnije se regulacija unosa i potrošnje energije uskladi, a nova studija kaže kako dugoročno gledano vježbanje zapravo smanjuje apetit.

Dobrovoljci s viškom kilograma su tijekom 3 mjeseca aerobnih aktivnosti reducirali udjel masnog tkiva i unos energije, a autori studije smatraju kako su tome doprinijele i promjene u središnjem živčanom sustavu. 

Pročitajte i ovo Vježbanje, ilustracija - 2 Što smo pojeli, moramo potrošiti Vrijeme je za dobre novogodišnje odluke: "Zatvorene teretane nisu izgovor. Nemate opremu? Nemam ni ja" Aktivna Hrvatska - 1 NA OTVORENOM Split ovu subotu vježba uz Aktivnu Hrvatsku na rivi, pridruži se treningu!

Radi se o učincima proteina skraćenog naziva BDNF koji potiskuje osjećaj gladi.

Ispitanici s najvišim koncentracijama BDNF-a u krvi su imali najmanji unos energije i skinuli su najviše kilograma.

Najčitanije
  1. Ivan Penava predao liste za EU parlament 6:15 18
    Iz minute u minutu

    Penava uputio poruku Plenkoviću: "To je izigravanje naših stavova, upozoravam ga..."
  2. Nino Raspudić i Marija Selak Raspudić
    Liste za EU izbore

    Raskol u Mostu - Raspudići napustili stranku? "Ne znam što vam nije jasno"
  3. Tonino Picula, zastupnik u EU parlamentu
    Kriva taktika

    Picula otvoreno o sudbini Milanovića: "Potrebna je promjena na Pantovčaku"

Povezane teme

Parlamentarni izbori 2024

Sve što trebate znati o aktualnim parlamentarnim izborima
Još brže do
svakodnevnih vijesti.
Preuzmi novu DNEVNIK.hr aplikaciju
Još aktualnosti
Još vijesti
Pretražite vijesti

Budite u tijeku s najnovijim događanjima

Uključite notifikacije

Obavijesti uključene