Postoje dvije osnovne vrste vitamina K: vitamin K1 i vitamin K2, pišu Vitamini.hr. Vitamin K1 se nalazi u zelenom lisnatom povrću i čini oko 90 posto unesenog vitamina K u tipičnoj zapadnjačkoj prehrani. S druge strane, vitamin K2 čini tek 10 posto unesenog vitamina, a nalazimo ga u mesu te fermentiranim proizvodima poput sira.
Najčitanije
-
Za Dnevnik Nove TV
Bivša predsjednica Ustavnog suda: "Da sam na Šeparovićevu mjestu, odlučila bih se na ovaj korak"
-
je li se dogovorio s Milanovićem?
Grmoja u Dnevniku Nove TV otkrio: "Da sam znao da će se to dogoditi, ne bih to napravio"
-
Zapadna Australija
Širi se smrtonosna bolest: Zdravstvena organizacija izdala upozorenje putnicima i lokalnom stanovništvu