Malo vina i sunca za zdravlje žene

Znanstvenici sa Sveučilišta u Barceloni su promatrali utjecaj umjerene konzumacije crnog i bijelog vina na zdravlje 35 žena prosječne starosti 38 godina. 

Pročitajte i ovo Virusi se brzo šire Kako smanjiti broj bolesne djece? ''Četiri su najvažnije stvari, a ovo treba djecu posebno naučiti" Pijte vodu i čuvajte se Stigle ljetne vrućine, no mnogi osvježenje nisu mogli pronaći: "Gori na sve strane, s poda, od gore, još maske i rukavice, ne znam koliko ćemo izdržati"

Žene su dnevno unosile 2 čaše crnog ili bijelog vina. Oba su vina povoljno djelovala na razinu HDL (dobrog) kolesterola, kao i na cjelokupno kardiovaskularno zdravlje, s time da je crno vino ipak pokazalo veće pozitivno djelovanje.

S druge strane, umjereno izlaganje suncu pogoduje sintezi vitamina D. Optimalni status vitamina D usporuje proces starenja, ističu autori studije te zaključuju da je za pozitivno djelovanje nužna umjerenost. 

Pretjerano izlaganje suncu je rizični faktor za razvoj karcinoma kože, a i previše alkohola može štetiti zdravlju na mnoštvo načina.