Ako želite doživjeti stotu, jedite malo čokolade svaki dan. Ali samo malo! Savjetuje to poznati doktor Sanjay Gupta.
Čokolada između ostalog sadrži šećere i masti te njezinim konzumiranjem, naravno, unosite i kalorije. No, doktor Gupta tvrdi da će, ako ne pretjerate s količinama, čokolada pomoći vašem tijelu da više kalorija sagori nego što ćete ih unijeti ako ju konzumirate.
Najskuplja hrvatska čokolada - delicija ili čista navlakuša?
Isto tako, vjerovali ili ne, postoje dobre čokolade i loše čokolade. Dobre su one koje sadrže 60 i više posto kakaa. Takve čokolade imaju i više antioksidansa koji će pomoći da se vaš organizam očisti od štetnih tvari. Čokolada s visokim udjelom kakaa smanjit će i razinu kolesterola.
Dakle, za dug život, jednostavan recept: malo 'čokse' svaki dan.
DNEVNIK.hr pratite putem iPhone/iPad | Android | Twitter | Facebook
-
Samo kod nasNevjerojatna priča Provjerenog: Dao otkaz u Njemačkoj jer je dobio posao u Hrvatskoj, a onda je uslijedio šok
-
Objavio HZMOVažna vijest za starije osobe: Evo kada na račun sjeda 150 eura
-
Ukidaju se kontroleDvije zemlje ulaze u Schengen: "Ovo je povijesni trenutak za njih, ali i za Europsku uniju"
