Želite prestati pušiti? Rješenje se možda skriva u vašem pametnom telefonu

Specijalizirane mobilne aplikacije za prestanak pušenja učinkovit su alat osobama koje pokušavaju prestati pušiti, otkrila je studija. 

tri vijesti o kojima se priča DRAMA U KUVAJTU VIDEO Snimljen napeti trenutak nakon obaranja američkog zrakoplova: Muškarac na pilota nasrnuo šipkom Rat na Bliskom istoku VIDEO Izraelci tvrde da su pogodili tajni nuklearni kompleks, Iran uzvraća udare. Trump zaprijetio Španjolskoj F-35I Ovaj borbeni zrakoplov ključ je izraelske zračne nadmoći nad Iranom i s razlogom nosi naziv - "Moćni"

Znanstvenici su otkrili da su aplikacije osmišljene za pomoć pri prestanku pušenja posebno učinkovite kada se koriste uz lijekove za prestanak pušenja.

Ali čak i kad se koriste kao samostalni alat, mogu biti učinkovite i pomoći pri prestanku pušenja, sugerira studija.

Akademici iz Kine ispitali su podatke svih studija kojima se utvrđuje učinkovitost aplikacija za prestanak pušenja. Objedinili su podatke iz 31 studije u koje je ukupno bilo uključeno 12.800 ljudi.

Otkrili su da korištenje mobilnih aplikacija može povećati vjerojatnost da će osoba prestati s tom štetnom navikom na šest mjeseci u usporedbi s onima koji su bez ili s minimalnom podrškom.

U kombinaciji s "tradicionalnim intervencijama", aplikacije za pametne telefone povećale su vjerojatnost da će se ljudi kloniti cigareta šest mjeseci.

Kada su se kombinirale s lijekovima za prestanak pušenja, čini se da su aplikacije poboljšale sposobnost osobe da prestane pušiti na šest mjeseci u odnosu kada se samo koriste lijekovi, iako je istraživački tim rekao da se ovaj nalaz temelji na "dokazima niske pouzdanosti".

Aplikacije temeljene na psihološko-bihevioralnim teorijama povećale su apstinenciju u usporedbi s "tradicionalnim bihevioralnim aplikacijama", dodali su.

Aplikacije za pametne telefone mogu biti učinkovite za prestanak pušenja u usporedbi s minimalnom podrškom ili izostankom iste, napisali su autori u časopisu BMJ Evidence Based Medicine.

Aplikacije za pametne telefone pružaju prilagodljivu i jeftinu opciju za klinička okruženja s ograničenim resursima, dodaju. 

Autori navode da "ovaj sustavni pregled pruža praktične dokaze kliničarima koji žele prilagoditi digitalne alate i kreatorima politika s ciljem povećanja usluga za prestanak pušenja".

Ako budući dokazi potvrde trajne koristi i utvrde ključne značajke, rigorozno validirane aplikacije mogle bi postati temelj globalnih napora za kontrolu duhana, uvjereni su autori.