Ilustracija, koronavirus
Ilustracija, koronavirus Foto: Ivica Galovic/PIXSELL

Dr. Tatjana Nemeth Blažić, epidemiologinja iz Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, na Vladinoj web-stranici Koronavirus.hr, na kojoj se objavljuju najnoviji podaci o borbi protiv epidemije u Hrvatskoj, pojasnila je tko sve treba biti u samoizolaciji i koja pravila pritom trebaju poštovati osoba koja je u samoizolaciji i njezini ukućani.


Prenosimo najvažnije dijelove savjeta i poruka koje je epidemiologinja dr. Tatjana Nemeth Blažić uputila građanima koji su u samoizolaciji, kao i članovima njihovih obitelji.

1. Vrijede li za sve ista pravila u samoizolaciji?

Vezani članci Nikola Grmoja, Marijana Puljak, Josip Aladrović i Josip Đakić Raste broj političara koji su pozitivni na koronavirus: Otkrili smo kako provode vrijeme u izolaciji i samoizolaciji Testiranje na koronavirus ''Nije se testirao, a dobio pozitivan test'', ''I moj susjed isto'': Provjerili smo što se krije iza tih priča koje kruže društvenim mrežama

Osobe koje podliježu preventivnoj mjeri zdravstvenog nadzora u obliku samoizolacije moraju privremeno ograničiti svoje kretanje i boraviti u kući, ne napuštati dom i što više se truditi imati manje doticaja s ostalim ukućanima i drugim ljudima. Što se tiče ukućana, članova obitelji osobe koja je u samoizolaciji i nemaju simptome bolesti, oni mogu normalno nastaviti svoje radne i privatne obveze.

Ostali ukućani također trebaju provoditi pojačanu osobnu higijenu i higijenu prostora te ograničiti svoja kretanja i socijalne kontakte tako da njihove radne i druge neodgodive obveze nisu narušene. No ako osoba koja je u samoizolaciji razvije simptome i testiranjem se utvrdi bolest COVID-19, onda i ukućani trebaju biti podvrgnuti zdravstvenom nadzoru i biti u samoizolaciji od zadnjeg kontakta s oboljelom osobom.

2. Kako kontaktirati s ukućanima u samoizolaciji?

Ako osoba ne živi sama, treba se što više truditi ograničiti kontakte s ostalim članovima obitelji odnosno ukućanima. Nužne kontakte s ukućanima ne valja ostvarivati zajedničkim boravljenjem u istoj prostoriji duže od 15 minuta i na udaljenosti ne manjoj od 2 metra. U tih 14 dana treba izbjegavati bliske fizičke kontakte, poput rukovanja, grljenja, ljubljenja, bliskog razgovora licem u lice… Treba izuzetno paziti na higijenu i prozračivati sve prostorije.

Ako je nužno ostvariti kontakte s drugim ljudima izvan kućanstva, treba ih svesti na minimum, izlaziti samo u nužnom slučaju. Posebice se ne smije ići na mjesta gdje se ljudi okupljaju.

Ako se izlazi, neka to budu samo nužne aktivnosti i pazite na udaljenost pri razgovoru i kontaktu s drugim ljudima (ne manje od 2 metra u zatvorenim prostorima i od jednog metra na otvorenom). Poželjno je tada imati zaštitnu masku na licu (običnu kiruršku).

3. Kako se rješavaju pitanja bolovanja?

Radi eventualnog bolovanja javite se svom izabranom liječniku telefonski, te će se bolovanje regulirati temeljem vašeg statusa o potrebi kućne izolacije u trajanju od 14 dana od zadnjeg kontakta s oboljelom osobom odnosno boravka u području zahvaćenom bolesti.

4. Mogu li osobe u samoizolaciji imati seksualne odnose?

Treba izbjegavati svaki fizički bliski kontakt.

5. Treba li se svaki put dezinficirati tuš, kada ili WC školjka nakon korištenja?

Nije potrebna posebna dezinfekcija nakon korištenja prostorija ili sanitarnih uređaja nakon korištenja osobe koja nema simptome bolesti. Dovoljno je uobičajeno svakodnevno čišćenje sredstvima za domaćinstvo, može sa sredstvom za čišćenje koje sadrži i dezinfekcijsko sredstvo.

6. Smije li netko u samoizolaciji izaći nakratko ispred zgrade ili baciti smeće?

Osoba koja je u samoizolaciji ne treba ići nikuda. Ako izlazi iz kuće, to treba samo kad je baš nužno te tada izbjegavati bliski kontakt s drugim ljudima, održavati socijalnu udaljenost prema drugim ljudima kod razgovora (ne približavati se na manje od 2 metra u zatvorenim prostorima, odnosno 1 metar na otvorenim) i pri tom treba imati zaštitnu masku preko nosa i usta.

Psihološka pomoć osobama oboljelima od COVID-19 i osobama u samoizolaciji: sustav socijalne skrbi osigurao je stručnjake iz obiteljskog centra za psihosocijalno savjetovanje i podršku osobama koje se nalaze u samoizolaciji – telefon za pružanje psihosocijalne podrške svaki radni dan i vikendom od 8 do 20 sati: 099/5270126 i 099/5270127 (u slučaju potrebe pomoć u upućivanju psihijatru, centar za krizna stanja).

7. Kako riješiti pitanje nabave hrane, mogu li osobe naručivati dostavu?

Dopušteno je da vam prijatelji, obitelj ili dostavljač dostave hranu ili potrepštine, ali održavajte potrebnu udaljenost od drugih, prekrijte nos i usta maramicom ili zaštitnom maskom kod preuzimanja.

8. Smije li osoba u samoizolaciji koja nema simptome ići prošetati psa?

Treba izbjegavati bliski kontakt s osobama koje sretnete, izbjegavajte rukovanje, održavajte potrebnu udaljenost od drugih ljudi (ne manje od 1 metar na otvorenom i ne manje od 2 metra u zatvorenom prostoru).

9. Moraju li se psu prilikom vraćanja u kuću oprati šape?

Ne.

10. Treba li se osoba koja je samoizolaciji javiti susjedima ili predstavniku stanara?

Nije potrebno. Osoba u samoizolaciji ima obavezu javiti se telefonski svom izabranom liječniku odnosno nadležnom epidemiologu (strani državljani).

11. Koliko je često potrebno prati odjeću?

Dok je osoba koja je u samoizolaciji zdrava, odnosno nema simptome, čišćenje prostora i pranje odjeće i drugih predmeta provodi se kao i uobičajeno.

12. Treba li zgradu u kojoj živi osoba u samoizolaciji dezinficirati?

Kod korištenja, boravka zdrave osobe(a) (osobe bez simptoma) koje su u samoizolaciji zbog moguće izloženost zarazi nije potrebno provoditi posebnu niti profesionalnu dezinfekciju. Redovito čišćenje sredstvima koja sadrže dezinficijens dovoljno je za učinkovito suzbijanje virusa te ako se to provodi redovito, nema potrebe za dodatnom dezinfekcijom.

13. Kako riješiti zbrinjavanje otpada iz kućanstva koje je u samoizolaciji?

Otpad nastao čišćenjem i ostali otpad osobe koja je u samoizolaciji odlaže se kao i sav drugi otpad u kućanstvu. Treba izbjegavati dijeljenje predmeta (npr. posuđa, čaša, šalica, jela, posteljine), a suđe se pere uobičajeno, deterdžentom i vodom. Redovito treba otvarati prozor ili uključiti ventilaciju da se prostorija temeljito provjetri.

No u slučaju da je predmete i prostoriju koristila osoba sa simptomima, kod koje je potvrđena bolest COVID-19, potrebno je provesti postupak dezinfekcije površina, uz konzultaciju s nadležnim epidemiologom. Pritom je preporuka ne koristiti pakiranje s raspršivačem za nanošenje dezinfekcijskog sredstva jer može doći do prskanja koja mogu dalje širiti virus, te koristiti zaštitnu opremu prilikom čišćenja prostorija (maske, rukavice).

14. Postoje li situacije u kojima se smije prekršiti samoizolacija?

Može se izlaziti samo kad su nužni izlasci. Pritom treba kontaktirati s drugim ljudima samo kad je nužno i pritom koristiti zaštitnu masku preko nosa i usta te održavati potreban razmak od drugih ljudi.

Samoizolacija znači što više boravka u kući i nikuda ne izlaziti, ne hodati okolo, ne ići na posao ili u školu, pokušati imati što manje kontakta s ostalim ukućanima ako osoba ne živi sama, pogotovo izbjegavati odlazak na mjesta s okupljanjima više ljudi. Bitno je ne napuštati dom (osim kada je nužno), ne odlaziti na javna mjesta i u izlaske koji nisu nužni.

15. Što treba napraviti ako se u samoizolaciji razviju simptomi bolesti?

Ako se pojave simptomi bolesti (povišena tjelesna temperatura, kašalj, kratkoća daha, otežano disanje, grlobolja, slabost), treba se javiti telefonom svom izabranom liječniku, koji će na temelju zdravstvenog stanja procijeniti potrebu za eventualnim testiranjem na novi koronavirus. Ako osobi u samoizolaciji zatreba liječnička pomoć zbog drugog razloga, treba nazvati liječnika radi konzultacije i dogovora o kućnom posjetu. Važno je naglasiti da osobe u samoizolaciji ne idu same u zdravstvenu ustanovu bez prethodne telefonske najave.

Cjelovite upute možete pročitati OVDJE.