Često čujemo kako je trčanje lako i kako se ono ne treba učiti. Ekipa iz Trčaone - škole trčanja se ne bi s time složila. Već sedmu sezonu upisuju grupe rekreativnih trkača, koji tek ulaze u svijet trčanja i žele se pokrenuti.
Gotovo 4500 ljudi koji su već prošli školu, pokazuju kako je moguće ustati s kauča i promijeniti životne navike. Treninzi tri puta tjedno na zraku, uz stručne trenere i veliki broj drugih trkača koji se međusobno bodre, najveća su motivacija.
Trčaona u Zagrebu, Splitu, Rijeci i Osijeku
Škola trčanja promotor je kulture rekreativnog trčanja i zdravog načina života, a od 8. ožujka do 5. studenog, u četiri najveća hrvatska grada Zagrebu, Splitu, Rijeci i Osijeku, odvijat će se prava mala trkačka revolucija. Kada je 2011. godine Trčaona krenula s treninzima (tada kao adidas škola trčanja), u Zagrebu se mogao vidjeti tek poneki trkač. Danas se zagrebačkim nasipom, parkom Maksimir i stazama oko jezera Jarun, teško može proći bez susreta s nekim rekreativnim trkačem. Udruga Aktivan život, idejni začetnik ovog projekta, promovira bavljenje rekreativnim sportom u svrhu zdravlja.
„Iznimno smo ponosni na uspjeh projekta škole trčanja i što ove godine upisujemo svoju sedmu generaciju. Program Trčaona - škola trčanja usmjeren je na motivaciju polaznika da završe školu, ali i postanu zaljubljenici u rekreativno trčanje. Želimo ih potaknuti da naprave nešto za sebe i u svoj život unesu pozitivnu promjenu.„ – izjavio je Nedeljko Vareškić, predsjednik Društva športske rekreacije Aktivan život, organizator Trčaone.
Program škole trčanja namijenjen je odraslima (25-65 godina), bez obzira na fizičku spremnost ili dob. Treninzi su raspoređeni na tri termina tjedno tijekom kojih iskusni treneri s polaznicima rade kako na njihovom fizičkom statusu, tako i na motivaciji svakog pojedinog polaznika.
Glavni trener Trčaone Zagreb Tomislav Marinović, za cilj je uzeo potaknuti polaznike da nastave s treninzima i nakon škole trčanja: „Nije poanta trčati samo tih 8 mjeseci i odraditi treninge, već uvesti rekreativce u svijet sporta i pokazati im dobrobit koju imaju ukoliko nastave trčati sami ili u klubovima.“
U sklopu škole trčanja organiziraju se i tematska predavanja o prehrani i psihologiji, a za sve one koji osjete „nešto“ prije ili nakon treninga, tu je stručna savjetodavna podrška liječnika.
Po uzoru na Trčaonu - školu trčanja razvijene su i škole trčanja u susjednoj Srbiji i u Bosni i Hercegovini čime je projekt rekreativne škole trčanja postao, ne samo potporni stup kulture trčanja i zdravoga života u Hrvatskoj, već je svoj pozitivni utjecaj proširio i na regionalne projekte.
Sve dodatne informacije o školi trčanja i upisima možete saznati na internetskoj stranici www.trcaona.hr, kao i na Facebook i Instagram profilima.
-
Naglasak na djelotvornostiJedan vojnik, čitav roj dronova: Ukrajina ponovno ispisuje nova pravila modernog ratovanja
-
HO! HO! HO!Evo kolike će božićnice dobiti zaposleni u državnim tvrtkama: Neki se vesele, neki hvataju za glavu
-
Dašak visoke modeCrnka sa zagrebačke špice nosi fantastične čizme, ali teško je skrenuti pogled s njezinih ramena
