Zajutrak: Više je bolje

Napravljena je usporedba kakvoće cjelodnevne prehrane među skupinama koji su imali energetski bogat odnosno energetski siromašan zajutrak.

Pročitajte i ovo Istraživanje Iznenađujuće otkriće vezano uz boce: "Očekivali smo upravo suprotan rezultat" "Sve nas pogađa" Biden poslao poruku nakon što se saznalo da boluje od raka: Trumpovi saveznici sumnjaju da se sve prikrivalo

tri vijesti o kojima se priča ZASTRAŠUJUĆI PRIZOR VIDEO Megapožar zahvatio europsku zemlju, a onda se stvorio moćan oblak: "Nadmašio je ljudske mogućnosti" STRAVA NA OTOKU Novi detalji strave na Korčuli: "Filipinka je trudnoću tajila od svih, vraćala se do mjesta gdje je ostavila bebu" uznemirujuće Šok na plaži! Nakon kupanja otišla se s kćeri presvući u kabinu: "Čula sam njegovo stenjanje"

Rezultati su pokazali da djeca i adolescenti čiji zajutrak frca kalorijama tijekom ostatka dana unesu više prehrambenih vlakana, manje kolesterola i više vitamina i mineralnih tvari. 

Također je utvrđeno da među onima koji imaju bogatiji zajutrak, veći broj kalorija pri prvom dnevnom obroku znači i bolji sastav tijela tj. manje masnog tkiva!