Jeste li znali?

Sjedenje nas doslovno ubija

Piše V.M., 10. svibnja 2011. @ 16:40

Sjedenje, koje je većini ljudi gotovo svakodnevna 'aktivnost' u trajanju od najmanje 8 sati, po nekim je pokazateljima najgora stvar koju možete napraviti svome tijelu.

Istraživanje objavljeno u časopisu Medicine, Science in Sports & Exercise pokazalo je koje opasnosti krije životni stil u kojem se puno sjedi. Tako je zaključak ovog istraživanja provedenog na 17. 000 žena i muškaraca u razdoblju od 13 godina da osmosatno sjedenje svakog radnog dana rezultira 54 posto većim izgledima za umiranje od srčanog udara.

Što je još zanimljivije činjenica da ste nepušač ili da redovito vježbate - vam ne pomaže umanjiti izglede za srčanim oboljenjima. Ovaj ali i još niz zanimljivih podataka vezanih uz opasnosti nedovoljnog kretanja možete vidjeti u infografici autora Saula Bassa OVDJE.

U sutrašnjem Provjerenom donosimo priču o deformacijama koje uzrokuje upravo nepravilno sjedenje. Kako pravilno sjediti i kako spriječiti bolesti pogledajte u Provjerenom sutra u 22.45.