Trešnje su korisne zbog antocijana i istraživanja pokazuju da šalica ovog voća na dan reducira markere upale.
Špinat i zeleni čaj imaju sličan učinak, a dobre su i lanene sjemenke kao izvor omega - 3 masnih kiselina.
Soju i brokulu se zbog njihovih kemikalija također preporuča uvrstiti u jelovnik.
Najčitanije
-
POSTIZBORNA KOMBINATORIKA
Nervozni Penava napao novinarku: "Iz vas izbija neka huja." Izbjegao odgovor na ključno pitanje
-
Iz minute u minutu
UŽIVO Grbin nakon sastanka SDP-a i DP-a: "Donijeli smo dvije odluke"
-
velika akcija
Pao superkartel u susjedstvu: Među uhićenima ravnatelji policije i bolnice, poduzetnici, influencerica...