Naše tijelo nema na raspolaganju zalihe vode, što znači da količina vode koja se izgubi, mora biti nadoknađena kako bi tijelo moglo učinkovito funkcionirati.
Obično je žeđ adekvatni vodič za unos tekućine, osim kada su u pitanju dojenčad, sportaši, bolesni i često, starije osobe kojima s godinama slabi osjet žeđi. No, također treba imati na umu da žeđ znači da je dehidracija već nastupila!
Slijede uobičajeni znakovi značajne dehidracije koji se nipošto ne bi smjeli zanemarivati:
Nemogućnost mokrenja, ili se mokri vrlo malo
Mokraća je vrlo koncentrirana i tamno žute boje
Nemogućnost produkcije suza
Upala očiju
U dojenčadi, suviše uvučena fontanela
Letargija, vrtoglavica i glavobolja.
Sve su to zabrinjavajući simptomi dehidracije koji zahtijevaju i liječničku pomoć, osobito ako su u pitanju djeca.
-
policija upalaVIDEO U Travniku nakon utakmice jedva spriječen fizički obračun navijača BiH i Hrvata
-
veliki danKći Nives Celzijus poslala emotivnu poruku o svojoj savršenoj obitelji
-
Žalili se i upalilo jeUtrka u Monaku tek je sad završila: Žalba je usvojena, novi je vozač na pobjedničkom postolju!
