Sakupljeni su i podaci o njihovoj tjelesnoj masi, pa se pokazalo da brzo jedenje uzrokuje gojaznost.
Npr. ako sada jedete srednje brzo, a počnete jesti vrlo brzo vaš BMI će se vjerojatno povećati za 1-1,5.
Moguće objašnjenje je što mozgu treba u pravilu 20 minuta, kako bi shvatio da jedemo.
Odnosno, ako jedemo dovoljno sporo, mozak će stići poslati signal da smo siti prije nego što pretjeramo s količinom hrane.
Najčitanije
-
drama u dalmacijiGrađani prijavili ljude s uznemirujućim maskama koji ulaze u dvorišta: Intervenirala policija, evo o čemu je riječ
-
imaju tri kćeriSlaven Bilić nakon razvoda sreću je pronašao s 15 godina mlađom Riječankom, koju ne viđamo često
-
Države povlače vojnikeHoće li Amerika napasti Iran? Oglasio se Trump: "Ako se to dogodi, svi ćemo biti jako uznemireni"
