Slika nije dostupna
Slika nije dostupna

Preporuka da se na dan popije osam čaša vode je 'najveća glupost', objavljeno je u British Medical Journalu.


Liječnica Margaret McCartney tvrdi da još nitko nije dokazao s medicinske strane da toliko vode u organizmu zaista pomaže, ili čovjeku uopće treba. Napominje kako su neke zdravstvene organizacije zapravo pod sponzorstvom proizvođača vode te zbog toga tvrde kako se dnevno mora popiti do 2 litra vode jer blaga dehidracija uzrokuje razvoj bolesti.

Vezani članci Presušena rijeka (Foto: Dnevnik.hr) Mjesec dana bez kiše: Lici prijeti nestašica vode, izvori su skoro presušili Slika nije dostupna Popijte čašu vode i kad niste žedni!

McCartney pak ističe kako previše vode zapravo može biti i opasno jer snižava razinu natrija u krvi što može dovesti do hiponatremije, a pijući više vode, ljudi se i više izlažu zagađenim sastojcima iz iste. 'Ljudi još misle da ćemo umrijeti ili će nam se bubrezi smežurati ako ne popijemo osam čaša vode na dan. No koliko ja znam, još nema nijedan takav slučaj u povijesti medicine', kazala je McCartney.

Hvalospjevi vodi su počeli u SAD-u 1945 godine i prije toga nitko nije spominjao da se treba piti toliko vode na dnevnoj bazi. S vremenom se uvriježilo mišljenja da voda reducira urinarne infekcije, popravlja ten, pomaže u gubitku težine, zaustavlja glavobolju i umor, te da eliminira konstipaciju i popravlja koncentraciju. Za takve podatke nitko nikad nije priložio nikakav dokaz.

'Bubrezi su odličan organ kojeg ne treba 'ispirati' s velikim količinama vode i u slučaju da vode nedostaje bubreg će sam koncentrirati urin', piše britanski Guardian.