Dodajte DNEVNIK.hr u omiljeni Google izvor
Studija u Japanu
Zeleni čaj smanjuje simptome depresije
Otkrivena nova metoda
Ekstrakt zelenog čaja pomlađuje lice
22 NOVOROĐENČADI
Novi šok na mjestu doma koji su vodile časne sestre: Zbog pretrpanosti dječjim tijelima identifikacija ide teško
KAZNENO JE PRIJAVLJENA
FOTO Filipinka uhićena čim je preuzela pakete u zagrebačkoj pošti: Policija objavila zašto
DIREKTIVA EU-A
Kupcima će biti jeftinija odjeća? Stupila na snagu nova pravila, trgovci ovo više ne smiju raditi
Znanstvenici su sedam dana proučavali učinak dnevnog unosa zelenog čaja na sportaše podvrgnute napornim treninzima koji mogu povećati proizvodnju slobodnih radikala znatno više nego što ih je organizam sposoban neutralizirati. U studiji je sudjelovalo 14 ispitanika.
Pročitajte i ovo
Rezultati su pokazali da unos zelenog čaja smanjuje razinu slobodnih radikala nakon treninga za 64 %, a istovremeno povećava razinu polifenola u krvi za 27 %. Štoviše, razina glutationa, proteina nužnog za zaštitu od oksiativnog stresa, nakon treninga je bila veća za 37 %.
Ako se ovi rezultati ponove na većem broju ispitanika, uskoro bi zeleni čaj mogao postati sastavni dio prehrane sportaša.
Najčitanije
-
22 NOVOROĐENČADINovi šok na mjestu doma koji su vodile časne sestre: Zbog pretrpanosti dječjim tijelima identifikacija ide teško
-
stravičan događajJedna od najpotresnijih pjesama Nirvane krije istinitu priču koja i danas ledi krv u žilama
-
KAZNENO JE PRIJAVLJENAFOTO Filipinka uhićena čim je preuzela pakete u zagrebačkoj pošti: Policija objavila zašto
