Bioaktivna komponenta zaslužna za anti-adhezivni učinak jesu proantocijanidini tipa A, kojima brusnice obiluju. Glavni pozitivni učinak je onemogućavanje prianjanja bakterije E.Coli za stijenke mokraćnih puteva i time smanjenje rizika i učestalosti pojave mokraćnih infekcija, pišu Vitamini.hr.
Pokazalo se kako je dnevna doza od 36 mg proantocijanidina bila 90 posto učinkovita; smanjenjem doze na 18 mg učinkovitost je pala na 50 posto, a povisivanjem na 72 mg dnevno, učinkovitost je narasla na 100 posto.Osim u višim dozama, tajna je i u kontinuitetu uzimanja te se stoga konzumacija brusnica preporuča kao nezaobilazni dio svakodnevice.
Najčitanije
-
Nastavlja se potraga
Policija prekopava dvorište iz kojeg je nestala malena Danka: "Istražitelji imaju nove informacije"
-
Misteriozan nestanak
Susjed nestale djevojčice Danke: "Čuli smo dječji žamor... Jedno je dijete već bilo oteto"
-
Ususret Uskrsu
Danas je Veliki četvrtak: Znate li što se obilježava i koji su običaji?