Istraživanja koja su se provodila u periodu od 6 mjeseci pokazala su da se ljudima koji jedu losos, skuše, sardine, pastrvu i škampe, hranu koja sadrži masnu kiselinu DHA, poboljša memorija i ostale kognitivne funkcije.
Pročitajte i ovo
Stručnjaci vjeruju da bi DHA mogla biti ključ za prevenciju Alzheimerove bolesti, najčešćeg oblika demencije koji se često povezuje sa starijim osobama.
Inače DHA, kiselina koja sadrži Omegu 3 je visoko koncentrirana masnoća u našem mozgu koja utječe na našu radnu memoriju i svakodnevne aktivnosti kao što je vožnja, posao, kupovinu, učenje, sportske aktivnosti...
Od demencije boluje otprilike 570 000 ljudi u Engleskoj, dok je Alzheimer odgovoran za 60 % oboljelih.
Stručnjaci preporučuju da bi zdrava dijeta trebala sadržavati barem dvije porcije ribe na tjedan uključujući i plavu ribu.
-
Gordan Grlić RadmanŠef diplomacije osudio knjigu o srebreničkom genocidu: "Neprihvatljivo! Morat ćete Hrvatskoj objasniti taj narativ"
-
Niska procijepljenostJug Hrvatske priprema se za epidemiju: Testirat će sve koji pokažu simptome zaraze
-
i sam se bavio politikomUbijen suprug europarlamentarke? Oko vrata je imao plastičnu traku
