Istraživanja koja su se provodila u periodu od 6 mjeseci pokazala su da se ljudima koji jedu losos, skuše, sardine, pastrvu i škampe, hranu koja sadrži masnu kiselinu DHA, poboljša memorija i ostale kognitivne funkcije.
Pročitajte i ovo
Stručnjaci vjeruju da bi DHA mogla biti ključ za prevenciju Alzheimerove bolesti, najčešćeg oblika demencije koji se često povezuje sa starijim osobama.
Inače DHA, kiselina koja sadrži Omegu 3 je visoko koncentrirana masnoća u našem mozgu koja utječe na našu radnu memoriju i svakodnevne aktivnosti kao što je vožnja, posao, kupovinu, učenje, sportske aktivnosti...
Od demencije boluje otprilike 570 000 ljudi u Engleskoj, dok je Alzheimer odgovoran za 60 % oboljelih.
Stručnjaci preporučuju da bi zdrava dijeta trebala sadržavati barem dvije porcije ribe na tjedan uključujući i plavu ribu.
-
Kod zračne luke u VilniusuVIDEO/FOTO Srušio se avion na kuću: Jedna osoba je poginula, ima ozlijeđenih
-
Penava poručioNestao spomenik koji veliča četničkog vojvodu: "Tko god ga je uklonio, znao je da dolazimo po njega"
-
Strašna tragedijaOtac ozlijeđenog mladića iz Knina: "Znamo to, a zna i policija"
