Istraživanja koja su se provodila u periodu od 6 mjeseci pokazala su da se ljudima koji jedu losos, skuše, sardine, pastrvu i škampe, hranu koja sadrži masnu kiselinu DHA, poboljša memorija i ostale kognitivne funkcije.
Stručnjaci vjeruju da bi DHA mogla biti ključ za prevenciju Alzheimerove bolesti, najčešćeg oblika demencije koji se često povezuje sa starijim osobama.
Inače DHA, kiselina koja sadrži Omegu 3 je visoko koncentrirana masnoća u našem mozgu koja utječe na našu radnu memoriju i svakodnevne aktivnosti kao što je vožnja, posao, kupovinu, učenje, sportske aktivnosti...
Od demencije boluje otprilike 570 000 ljudi u Engleskoj, dok je Alzheimer odgovoran za 60 % oboljelih.
Stručnjaci preporučuju da bi zdrava dijeta trebala sadržavati barem dvije porcije ribe na tjedan uključujući i plavu ribu.
-
Kriva procjenaKatastrofa tijekom kontrolirane eksplozije zaostale bombe: "Neki će morati Božić slaviti negdje drugdje"
-
Uključena i prijateljicaUžas u bolnici: Medicinski tehničar optužen za silovanje pacijenata pod anestezijom, sve snimao
-
Naglasak na djelotvornostiJedan vojnik, čitav roj dronova: Ukrajina ponovno ispisuje nova pravila modernog ratovanja
