Obavijesti Video Pretražite Navigacija
Recept starih Vikinga

Revolucionarna nordijska dijeta za trajni gubitak kilograma

Slika nije dostupna
Slika nije dostupna
Revolucionarna nordijska dijeta pomaže vam da trajno izgubite višak kilograma.

Ova dijeta svoje uporište ima u prehrani starih Vikinga. Cilj je polako, svaki mjesec izgubiti kilogram i tako se trajno riješiti viška. Namirnice koje se u ovoj dijeti koriste su riba iz Arktičkog oceana, krastavci, žitarice, svježe začinsko bilje i jogurt.

Pročitajte i ovo Stockholm Diet STOCKHOLM DIET Adrian je poslušao ovaj neobični savjet i izgubio dodatnih 21 kg! Novogodišnje odluke (Foto: Dnevnik.hr) MUKE I ODLIKE Novogodišnje odluke: Jedni će prestati pušiti, drugi skinuti kile, a ima i onih koji su odlučili - krasti

Stručnjak za nutricionizam Arne Astrup u suradnji s vlasnikom jednog od najboljih restorana na svijetu Clausom Meyerom, dvije godine pravio je plan koji je nazvao 'Novom nordijskom prehranom'.

>> Šokantno: Izlazi priručnik za mršavljenje za 6-godišnjakinje

Želite li se pridržavati ovog načina prehrane trebate jesti ribu, orašaste plodove, voće, bobice, kupus, divljač i jednu netipičnu: zob. Omega 3-kiseline jednako su važne a bitna karakteristika je umjerenost, a ne tipično izgladnjivanje.

Važne činjenice:

Jesti sezonsku hranu.

Kuhajte kod kuće.

Više octa, manje ulja.

Puno začinskog bilja.

Spriječiti povratak na nezdravu prehranu.

 

Povezane teme

Još brže do
svakodnevnih vijesti.

Preuzmi novu DNEVNIK.hr aplikaciju
Još aktualnosti
Još vijesti
Pretražite vijesti

Budite u tijeku s najnovijim događanjima

Obavijesti uključene