Lagali su o kalorijama: Potrebno ih je unijeti više

Naime, ženama se preporučivao unos od 2.000 kalorija dnevno, dok je za muškarce on bio 2.500, no sada je otkriveno kako nam je potrebno 16 posto više od toga., piše Daily Mail. Tih 16 posto ekvivalent je cheeseburgeru ili dvije vrećice čipsa. Prosječna odrasla osoba može konzumirati 400 kalorija više nego je to do sada bilo preporučeno i neće se debljati, ustanovili su vodeći britanski nutricionisti.

Pročitajte i ovo Objavio HAPIH Povlači se jedna vrsta mesa: Nemojte ga jesti i vratite ga u trgovinu! ANALIZA IVANA ODRČIĆA Hoćemo li zbog Trumpa imati niže cijene hrane? "Ovo bi moglo povećati kupovnu moć kućanstva"

Novi podatak otkriven je kada su istraživači saznali kako točnije izračunati na koji način masnoća može biti sagorena putem tjelovježbe. Doduše, podaci trebaju proći još nekoliko provjera prije nego nutricionisti počnu davati finalne preporuke. Naravno, to ne znači, poručuju znanstvenici, da je sada poželjno konzumirati dodatne kalorije ako već imate problema s težinom.