Inc.com objavio je 10 trikova koje svaki dan možete primijeniti da vam radni dan bude što ugodniji te da budete što produktivniji.
Pročitajte i ovo
>> Sedam stvari koje će vas učiniti sretnima!
1. Dan započnite s 15 minuta pozitivnih misli
Lakše je postići i održati pozitivan stav ako imate pregršt pozitivnih misli. Na njih se možete vratiti ako dan krene smjerom koji niste priželjkivali. Počnite svaki dan čitanjem knjiga koje vas inspiriraju.
2. Vežite posao uz životne ciljeve
Uvijek zapamtite da su dublji razlozi vašeg odlaska na posao. Možda se radi o tome da želite što više priuštiti svojoj obitelji, promijeniti svijet na neki način, pomoći svojim klijentima... Što god da vam je dublja motivacija, podsjetite se da je ovaj radni dan prilika da postignete dio vašeg cilja.
3. Dobro iskoristite vrijeme puta do posla
Većina ljudi koristi to vrijeme na slušanje vijesti ili telefoniranje. Ali, to je savršeno vrijeme da se pripremite za dan, a najbolje za to jest da slušate glazbu koja vas inspirira i poboljšava vam raspoloženje.
4. Nasmijte se
Vrlo je vjerojatno da ćete, ukoliko ste slijedili prva tri koraka na licu već imati osmijeh. Ako to i nije tako, svejedno se nasmijte. Nije važno ako je osmijeh lažan. Istraživanja su pokazala da i najlažniji osmijeh smanjuje stres i čini vas sretnijima.
5. Izrazite pozitivno raspoloženje
Kada ljudi obično pitaju kako ste, makar to bilo i samo iz pristojnosti, ne dogovarajte neutralno ili negativno. Umjesto: dobro sam; recite: fantastično sam! Vjerojatno postoje ljudi koje će to iritirati, ali takve ljude ionako treba izbjegavati.
6. Prvo napravite ono što je važno
Često se ljudi žale da imaju previše posla, ali malo će ih nešto poduzeti da to promjene. 20 posto vaših aktivnosti dat će 80 posto rezultata. Stoga napravite tih 20 posto prvo, a nakon toga onih 80 posto koje su ionako samo traćenje vremena. Više ćete napraviti, i dobit ćete bolje rezultate.
7. Izbjegavajte negativne ljude
Ako slijedite prvih šest koraka, negativni ljudi će vas ionako izbjegavati, a s vama će se htjeti družiti pozitivne osobe i htjet će vam pomoći. Iako je istina da ne možete izbjegavati baš sva gunđala, sigurno možete početi raditi nešto drugo kad oni počnu prigovarati oko nečega.
8. Ne radite puno prekovremeno
Mnogo prekovremenih sati su jednostavno loša ideja. Prekovremeni rad nakon početne produktivnosti, zaposlene zapravo čine manje produktivnima.
9. Opustite se
Nakon posla, zaokupite se aktivnošću koja nije povezana s vašim poslom, a pomaže vam da se opustite i uživate. Na taj ćete način sljedeći radni dan trebalo bi biti pozivno iskustvo.
10. Završite dan s 15 minuta zahvalnosti
Vježbanje 'mišića zahvalnosti' najbolji je način da iskusite uspjeh. Prije nego odete na spavanje, zapišite sve što vam se dogodilo tijekom dana i za što ste zahvalni. Spavat ćete bolje i biti spremni za sljedeći dan, koji će vjerojatnije biti još bolji.
Pratite najnovije vijesti bilo kada, bilo gdje. Pratite nas na Facebooku i Twitteru. Pratite DNEVNIK.hr putem iPhonea i ANDROID mobilnih uređaja.
